Risau Membawa Stress - Tip Pilihan Irfan Khairi

Pernah tak anda merasa stress atau tension? 

Punca utama stress datangnya daripada kita "risau" sesuatu. Bila kita selalu risau, itu yang menyebabkan stress. Dan stress pula banyak mengakibatkan penyakit

Ada research mengenai "risau" mengatakan:

• 40% orang risau pada sesuatu, tetapi sesuatu yang dirisaukan itu tidak terjadi pun
• 30% orang risau pada perkara-perkara yang sudah lepas dan tidak boleh diubahkan pun
• 12% orang risau tentang kesihatan
• 10% orang risau tentang perkara-perkara yang amat kecil
• 4% pula risau tentang perkara yang akan datang dan tidak boleh kita ubah pun
• Manakala 4% lagi adalah risau yang boleh kita lakukan sesuatu!

Jadi, next time anda risau dan terasa stress, lihat kembali statistik ini. Risau anda dalam % yang mana? Mudah-mudahan ianya akan mengurangkan stress anda!

Bila kita gembira dan senang hati selalu, lebih mudah untuk kita mencapai apa sahaja cita-cita kita.

Sumber: kotak emel dari – Irfan Khairi

CATATAN PAGI KHAMIS dari RADIO IKIM

Semasa memandu ke pejabat pagi tadi, sempat mendengar tazkirah dari corong radio IKIM…. tazkirah mengenai Ganjaran segera (COD) dari rezeki atau kebajikan yang diinfaqkan dengan penuh keikhlasan …

Sedikit sedutan tazkirah yang sempat dicatat:

Satu rezeki atau kebajikan yang disedekahkan akan dibalas dengan gandaan 10 rezeki atau kebajikan. Ini adalah janji Allah kepada orang yang beriman kepadaNYA. Janji Allah adalah benar.

Ustaz membawa kisah benar yang pernah berlaku kepada sahabatnya.

Ceritanya begini:

Ibu sahabatnya itu telah menalipon anaknya (sahabat ustaz) untuk berhutang duit sebanyak RM2000.00 Tanpa banyak soaljawab sahabatnya ini bersetuju untuk memberikan wang sejumlah tersebut kepada ibunya…

Beliau segera ke bank untuk mengeluarkan wang.. Tetapi didapati baki dalam akaunnya hanya tinggal RM500.00, iaitu baki yang ada setelah ditolak semua hutang-hutang pada bulan tersebut! Dia berfikir panjang bagaimana mungkin untuk mencari wang yang diperlukan ibunya itu!...

Jalan terakhir dia telah berjumpa kawan karibnya minta untuk berhutang wang RM2,000.00 untuk diberikan kepada ibunya… Alhamdulillah kawannya itu menunaikan hasrat beliau dengan memberi pinjam wang tersebut…

Kemudian beliau segera memberikan wang tersebut kepada ibunya..

“Wang ni mak pinjam dulu untuk bayar kos rawatan pembedahan mata adik kamu yang kemalangan, dan perlu rawatan segera dengan kos RM2,000.00” jelas ibu beliau

“MashaAllah, mak kalau inilah tujuan mak, mak tak perlu bayar pun pada saya. Mak ambik lah duit ni” balas beliau…

Keesokannya dia bertolak pulang, sesampai saja beliau ke rumah alangkah terkejutnya beliau didatangi kawan lamanya yang sudah 10 tahun tak jumpa…

Dan kawannya itu datang semata-mata untuk membayar hutang sebanyak RM20,000.00 yang telah dipinjamkan 10 tahun dahulu.

Dia mampu mengucap syukur kepada Allah Yang Maha Berkuasa..

Kesimpulan, benarlah satu sedekah atau kebajikan yang dibuat dengan ikhlas akan digandakan dengan ganjaran 10 kali oleh Allah swt, dengan kadar segera tanpa tanguh-tangguh!!!

Wallahullam.

Hadiah hari jadi….

Alhamdulillah. Syukur.

Di pagi ini, jantung masih berdegup dan bernafas. Masih diberi kudrat minda untuk berfikir. Mata masih berkelip. Lidah diberi rahmat mengucap kalimah dan juga dapat merasa sedap makanan kegemaran.. Tangan dan jari jemari diberi peluang bergerak dan mampu menguruskan diri. Kaki masih mampu berdiri dan berjalan. SYUKUR YA ALLAH.

Dan INI LAH hadiah yang paling besar, masih diizinkan hayat untuk berpeluang berada di sini..

Moga:

Diizinkan umur dalam keimanan;

Diizinkan rezeki yang halal; dan

Kesihatan yang baik..

 TERIMA KASIH YA ALLAH MEMBERI RAHMAT YANG TIDAK TERHITUNG INI SEBAGAI “HADIAH HARI JADI”  walaupun aku sentiasa lalai daripada mensyukuriMU.

Keputeraan Insan Mulia

Salam Maulidur Rasul...

Insan Mulia Pembawa Rahmat Sekelian Alam. Pembawa Harapan bagi orang yang berharap Rahmat Allah SWT....dengan janji SYAFAAT dari BAGINDA RASUL.


"Syafaat dari Rasullullah adalah adalah harapan bagi pelaku dosa besar untuk mendapat keampunan dari Allah SWT. Kerana Allah tidak melihat kepada bagaimana kita bermula, tetapi bagimana kita mengakhiri perjalanan hidup kita di dunia ini", terang Ustaz Ahmad Muhammad yang dipetik dari Program Al-Hidayah TV3, pada Ahad lepas.


"Jadi jangan sia-siakan peluang yang masih ada untuk mendapatkan syafaat baginda di akhirat kelak", tambah beliau.
 Tambah beliau lagi,
"TIGA SYARAT UNTUK MENDAPAT SYAFAAT RASULULLAH SAW;   
1. Mencintai Rasulullah dengan menyakini ajarannya Tanpa berbelah bagi;
2. BERSELAWAT KE ATAS BAGINDA sepanjang masa; dan
3. Mengikut Sunnah baginda".


Moga kita semua diberi kerahmatan agar LAYAK mendapat syafaat Rasulullah dan REDHA ALLAH SWT.


Mari sama-sama kita berselawat ke atas Junjungan Besar Nabi Muhammah SAW:

Semangkuk suSu....

"Sebagai sumbangan kecil kita dalam membantu mempertahankan negara, saya minta saudara-saudara semua dapat menyumbangkan semangkuk susu seorang sebagai minuman tentera kita yang sedang berjuang mempertahankan tanah air kita ini", pinta penghulu kepada semua penduduk kampung dalam perhimpunan yang diadakan pada hari itu.

"Walaupun kita tidak sama-sama memikul senjata bersama mereka, sumbangan ini juga boleh membakar semangat  dan mempersiapkan tenaga mereka untuk terus juang untuk keselamatan kita semua", hujah penghulu bagi menarik kesedaran penduduk kampungnya itu. 

"Adakah saudara-saudara semua setuju dengan cadangan ini?, tanya penghulu itu untuk mendapat kepastian!

Serentak suara bergema memberi persetujuan..

Penghulu itu menarik nafas lega. Bangga dengan semangat dan pengorbanan anak buahnya.

"Kalau semuanya sudah bersetuju, pada sebelah malam ini saya akan letak sebuah tempayan besar di laman ini, dan saudara-saudara semua bolehlah memasukkan susu ke dalamnya. Dan esok pagi askar-askar kita akan datang meminumnya", jelas penghulu kepada anak buahnya. 

Bila malam tiba.....

Semua penduduk kampung mula datang untuk membawa susu untuk dikumpul dalam tempayan tersebut!!! Orang pertama, kedua, ketiga, keempat dan seterusnya datang mencurahkan 'susu' kedalam tempayan tersebut.

"Aah kalau aku bubuh semangkuk air bukannya terjejas rasa susu dalam tempayan ni", fikir orang pertama lalu mencurahkan 'susu' dalam tempayan itu.

"Bukan orang nampak pun kalau aku masukkan semangkuk air dalam tempayan ni, orang lain dah masukkan susu", orang kedua memasang strategi..

Begitu juga dengan orang ke tiga, ke empat dan yang seterusnya..

Keesokkan harinya....

Alangkah terkejutnya penghulu kampung itu, apabila diperiksa tempayan besar di laman rumah itu dipenuhi dengan AIR!!!!.....

Sketsa tragis yang telah berlaku di kampung ini, sebenar masih tebal dan sering berlaku dalam hidup seharian di mana-mana sahaja. Baik secara sedar maupun sebaliknya. Selagi setiap orang memandang remeh dengan sumbangannya sendiri, keadaan ini tidak akan berubah. 

Wallahuallam 

Janji MelaYu.....

"Tak pa lah, sambung esok pagi lah,,,dah pukul 1.25 pagi,  lewat sangat dah ni..." cadang saya kepada 3 anak muda yang masih  membuat kerja-kerja pemasangan dan setting alarm system di rumah kami. Kelihatan mereka seolah-olah buntu dan bermasalah..

"Ok...puan free pukul berapa? soal mereka...

"Esok hari minggu, u all mai la dalam pukul 9.00 pagi..ok!" balas saya..

"Esok pagi kami mai la dalam pukul 9 ke 9.30 pagi la puan" putus mereka..

"Ok...lagi awal lagi bagus....tak lah  lajak sampai malam" tambah saya...

Setelah rumah dipecah masuk pada hari itu, perasaan  cemas menghantui fikiran kami. Semalaman kami tidak lena tidur melihat bumbung terlopong pecah.. Keesokan harinya saya mencari syarikat alarm system untuk dipasang di rumah kami, sebagai usaha tambahan untuk keselamatan rumah. Kami telah diperkenalkan dengan syarikat M yang diusahakan oleh 3 orang anak muda yang berkemahiran. Bangga dengan bangsa sendiri. Setelah berbincang tentang spek dan kos, saya  mengambil keputusan menjemput mereka untuk membuat pemasangan. Percaya dengan MELAYU BARU. Orang Melayu sudah maju dan berpendidikan tinggi dan rata-rata sudah celek IT..

Bermulanya episod...

Hari Pertama:

"Encik, selalunya berapa lama pasang alarm ni", saya bertanyasebelum kerja pemasangan dibuat..

"Tak lama sangat puan, selalunya dalam 2 hari bagi rumah dua tingkat...tapi kami cuba siapkan dalam satu hari...rumah setingkat ni cepat sikit" terang mereka dengan yakin...

"Ooo ya ke", lega saya mendengarnya...hari ni siap semuanya... 

Kerja bermula 10.30 pagi. Pemasangan dan pendawaian berjalan lancar. Pendawaian mula dilakukan pada seluruh pintu, tingkap dan ruangan bumbung. Nampaknya, mereka memang pakar dalam bidang ini. Setiap perabot rumah dialih bagi memudahkan kerja-kerja pemasangan. Keadaan dalam rumah agak kelam kabut dan berselerak. Ini senario biasa setiap kali pendawaian dibuat bagi pemasangan tambahan alatan elektrik baru.  

 Pukul 1.30 tengahari mereka rehat. Mereka keluar makan tengahari.

"Puan kami keluar makan dulu dalam setengah jam, nanti kami datang balik", mereka maklum pada saya..

"Ok.." jawab saya ringkas..

Mereka datang balik dalam pukul 3.00 petang!!!!... Kerja disambung... Jam 7.00 petang, kerja-kerja pemasangan masih tidak menunjukkan tanda-tanda untuk berakhir...sehingga jam 11.20 malam, kerja masih belum siap..

"Kami sambung esok lah puan, ada masalah pendawaian sikit", pinta mereka...

"Esok pukul berapa nak mula, sebab esok saya keja", saya bertanya..

"Pukul 4.00 ke 4.30, dan (sempat) puan balik dari ofis", balas mereka..

"Ok...la", saya bersetuju..

Hari Kedua:

Hari khamis, waktu pejabat hingga 3.30 petang. Saya bergegas pulang, takut-takut terlambat sebab ada "janji" pukul 4.00 petang!!! Tiba rumah 3.50 petang. 

Pukul 5.00++ petang baru mereka sampai....

"Harap-harap hari siap la kot", tanya saya minta kepastian...

"Siap, siap...sikit ja lagi ni", balas mereka...

Kerja disambung semula...

Jam 6.30 petang, kerja pemasangan dan setting alarm masih diteruskan...., berlanjutan ke 8.00 malam. Masih tidak menampakkan kerja-kerja akan siap...10.00 malam, tik tok, tik tok  11.00 malam, 12.00 hingga ke 1.20 pagi... Melihat keadaan itu dan kami pun sudah keletihan, saya minta mereka tangguhkan kerja dan sambung esok pagi...

Mereka berjanji untuk datang esok pagi di antara pukul 9.00 pagi ke 9.30 pagi...

 Keesokan hari: (hari ke3)

Kami tunggu. Pukul 9.00 pagi, 9.30 pagi, mereka belum juga muncul... 10.15 pagi saya telefon:

"Encik jadi ke mai rumah saya ari ni", saya bertanya...

"Jadi puan, saya on the way", jawab beliau

"Ok saya tunggu ni", balas saya

Pukul 11.15 pagi, mereka masih tak muncul-muncul... saya buat panggilan lagi sekali;

"Encik saya dah tunggu 2 jam ni, you nak mai ke tidak?, tanya saya dah mula rasa tercabar kesabaran...

"Kalau you tak bersedia, you tak payah datang ari ni, sebelah petang saya tak mahu dah, nanti kerja lajak sampai malam, saya dah tak tahan...letih sangat", tambah saya...menahan marah. Mana tidaknya dengan rumah berselerak dan berhabuk dengan kerja menggerudi dinding.. Dah beberapa hari kami duduk dalam rumah yang tak berkemas..

Kerja hari itu SAYA BATALKAN. Saya minta mereka datang besoknya pukul 9.00 pagi...

Esoknya, Hari ke4:

Pukul 9.30 mereka tiba. Kerja disambung semula dan siap pada 2.30 petang!!! AKHIRNYA....Syukur. Boleh tarik nafas lega..

KERJA SELESAI..

Sebelum bayaran dibuat saya sempat hidangkan minuman...dan saya memberi sedikit cadangan(pesanan) ikhlas bukan bukan semata-mata kerana marah tapi untuk kebaikan survival bisnes mereka (orang Melayu) untukjangka masa panjang..

"Sebelum tu saya minta maaf, boleh saya bagi cadangan atau teguran sikit?", pinta saya...

"Ok-ok tak pa puan", balas mereka, memandang tepat ke arah saya dengan wajah yang teragak-agak..

"Sebenarnya saya bangga dengan kemahiran yang you all ada dan boleh buka syarikat sendiri. Bukan calang-calang orang yang boleh buat bisnes...tapi saya rasa you pun tahu kan, orang melayu ni telah di cop dengan trademark JANJI MELAYU, yang selalu bolos dengan masa.." sambung saya..

"Sepatutnya orang-orang yang telah berkemahiran tinggi swepatunya mampu membuktikan orang melayu bukan begitu, harap-harap you berjaya, kerana bagi saya goodwill dalam bisnes penting sangat. Kerana you all akan dapat iklan free dengan promotion dari mulut ke mulut dari pelanggan yang berpuasti hati dengan prestasi kerja you", sambung saya panjang lebar...

"Tima kasih banyak-banyak puan kerana sudi tegur kami", balas mereka...

"Harap you all tak kecil hati...dan saya minta maaf banyak-banyak", pinta saya

Saya amat berharap mereka dapat menerima teguran saya dengan berlapang dada. Moga mereka maju jaya dalam bisnes....

SAMPAI BILA ORANG MELAYU SELESA DENGAN TRADEMARK JANJI MELAYU...saya tidak pasti.

Kekuatan di sebalik doa.....

Doa senjata paling ampuh bagi setiap muslim. Kita dianjurkan untuk berdoa dalam sebarang pekerjaan yang kita ingin lakukan, hatta untuk masuk dan keluar tandas. Kita insan yang lemah dan tidak punyai apa-apa, perlu pertolongan dan perlindungan dari Yang Maha Kuasa, yang memiliki segala sesuatu di langit maupun di bumi. Dia lah juga yang memegang hati  setiap insan serta setiap makhluk ciptaanNYA. Sudah semestinya kapadaNYA sahajalah yang berhak untuk memohon kasih sayang dan belas kasihan. KepadaNYA tempat mengadu!!

Kejayaan selalunya kita akan rayakan tetapi tidak banyak yang kita belajar....musibah kita ratapi TETAPI ia membuka banyak peluang untuk kita belajar. Belajar tentang sabar dan ketabahan, menerima kelemahan diri dan kekuasaan YANG MAHA PENCIPTA.

Khamis lepas (9 Disember 2010) rumah kami diceroboh lagi untuk kali ke4. Banyak barang berharga berjaya dilarikan!!!. Modus operandi masih sama dilakukan pada siang hari, iaitu semasa kami keluar bekerja.. Sebaik sahaja kami masuk ke dalam rumah pada petang itu, kami tidak terus menyedari yang rumah kami sudah dicerobohi. Keadaan dalam rumah tidak berselerak seperti digeledah, masih dalam keadaan seperti sebelum kami tinggalkan rumah. Tidak ada apa yang berubah. Pintu dan semua tingkap berkunci rapat. Tidak ada kesan pecah atau retak.

Tetapi alangkah terkejutnya, setelah masuk bilik belakang kami dapati siling rumah berlubang dan bumbung terbuka luas...Berdegup jantung. Peluh seram mula terpercik laju. Bila diperiksa kabinet dan almari dalam bilik tidur utama, rupanya satu persatu barangan berharga kami telah berjaya dilarikan.. Terjelempuk ke lantai..Sempat saya berdoa kepada Allah supaya sentiasa melindungi kami, syukur kerana semasa 'mereka' masuk, ketika kami berada di luar rumah. Selamat dari berhadapan dengan orang tidak tahu menggunakan akal itu...sebarang kemungkinan boleh terjadi...tidak mampu dibayangkan..

Dalam pada memuhasabah diri, teringat saya doa yang diberi oleh seorang ustaz, doa pelindung rumah dari ceroboh. Kami amalkan setiap malam sebelum tidur. Doa dari ayat 97, SURAH AL-KAHFI, yang bermaksud: "Dan mereka (Yakjuj) dan (Makjuj) tidak dapat mendakinya dan tidak dapat pula melubanginya"

Semasa membaca doa tersebut kami diminta supaya membayangkan setiap akses yang biasa kita fikirkan penyangak akan masuk melaluinya!!. tetapi kami hanya membayangkan pintu dan tingkap, tidak termasuk bumbung rumah!! Kejadian ini meyakinkan lagi tentang doa itu, kerana penyanyak itu tidak masuk melalui pintu dan tingkap rumah kami TETAPI  mereka masuk melalui BUMBUNG! dan keluar pun melalui BUMBUNG, walaupun kunci rumah hanya tersangkut di 'key holder' yang terletak di sebelah pintu dapur...

Di sebalik kejadian ini meyakinkan kita tentang kekuatan doa itu dan ketelitian kita semasa berdoa perlu dititikberat, yang merupakan perkara asas yang sangat dituntut.